Крапива растёт у дорог, в оврагах, на пустырях. Многие проходят мимо, опасаясь укусов. Но знахари, фитотерапевты и простые хозяйки веками собирали её весной — не из-за моды, а из-за силы.
В крапиве больше витамина C, чем в лимоне. Больше железа, чем в шпинате. И больше хлорофилла, чем почти в любом другом растении. Именно это делает её одним из самых мощных средств в народной медицине.
Химический состав крапивы
Листья крапивы содержат:
- Витамины A, C, K, B2, B9 (фолиевая кислота);
- Минералы: железо, кальций, кремний, магний, калий;
- Флавоноиды и фитонциды — природные антиоксиданты;
- Хлорофилл — стимулятор кроветворения;
- Дубильные вещества — противовоспалительные компоненты.
Благодаря этому сочетанию крапива влияет на кровь, кожу, обмен веществ и иммунитет.
Применение крапивы при анемии и слабости
При железодефицитной анемии крапива — одно из лучших натуральных средств. Она не только содержит железо, но и улучшает его усвоение за счёт витамина C.
Рецепт:
- 1 ст. л. сухих листьев крапивы залить 250 мл кипятка;
- Настаивать 30 минут;
- Пить по ½ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Курс: 3–4 недели. Особенно эффективен весной, при авитаминозе.
Крапива для очищения крови и печени
В народной медицине крапиву называют «чистильщиком крови». Она стимулирует выведение токсинов, улучшает работу печени и почек.
Как использовать:
- Смешать крапиву, одуванчик и тысячелистник в равных частях;
- 2 ст. л. сбора залить 500 мл кипятка, настоять 1 час;
- Пить по 100 мл 3 раза в день.
Противопоказано при тромбофлебите и повышенной свёртываемости крови.
При заболеваниях ЖКТ
Крапива обладает вяжущим и противовоспалительным действием. Её используют при гастритах с пониженной кислотностью, колитах, диарее.
Рецепт:
- 1 ст. л. крапивы + 1 ст. л. ромашки;
- Залить 300 мл кипятка, настоять 40 минут;
- Пить по ⅓ стакана 3 раза в день.
Не использовать при язве желудка в стадии обострения.
Крапива для женщин
Крапива снижает обильность менструаций, снимает спазмы, восполняет потерю железа.
При маточных кровотечениях (только как дополнение к терапии!):
- 2 ст. л. крапивы залить 500 мл кипятка;
- Томить на водяной бане 15 минут;
- Пить по ¼ стакана каждые 2 часа в острый период.
При климаксе крапива помогает снизить потливость и нервозность.
Для волос и кожи
Сок крапивы укрепляет корни, стимулирует рост, борется с перхотью. Отваром ополаскивают волосы — они становятся блестящими, густыми, менее жирными.
Для проблемной кожи:
- Заварите крапиву, остудите, заморозьте в формочках;
- Протирайте лицо кубиками льда утром — сужаются поры, уходит покраснение.
Как собирать и хранить крапиву
Собирайте в мае–июне, до цветения, в сухую погоду, вдали от дорог. Наденьте перчатки — жгучие волоски исчезнут после сушки или заморозки.
Сушите в тени, на сквозняке, тонким слоем. Храните в бумажных пакетах или стеклянных банках — до 2 лет.
Противопоказания
Крапива не рекомендуется при:
- Повышенной свёртываемости крови;
- Тромбофлебите;
- Гипертонии (в больших дозах);
- Беременности (на ранних сроках — может вызывать сокращения матки).
Перед длительным приёмом проконсультируйтесь с врачом.
Крапива — не «просто трава». Это концентрат жизни: хлорофилл, минералы, витамины. Она не лечит всё, но даёт организму то, что он теряет — особенно весной, после болезней, при усталости.
Статья носит информационный характер. Самолечение серьёзных заболеваний может быть опасно. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
